-
-
土豆燒雞塊 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)氣
分享到：
功效與作用：雞腿：溫中、補(bǔ)精益髓、益氣土豆：和胃、解毒、消腫香菜：健胃、透疹、增強(qiáng)免疫力
簡介及特色：
土豆燒雞塊 食材功效
雞腿
土豆
蔥
姜
白皮大蒜
白糖
花椒
料酒
土豆燒雞塊 食材用料
土豆燒雞塊做法分解
-
01
將雞腿斬成小塊，洗凈備用。
-
02
土豆從中間打開，切成滾刀塊，放入清水中備用。
-
03
香菜洗凈切段，蔥姜蒜切片。
-
04
鍋內(nèi)下15克色拉油，大火燒至7成熱，下入大料2顆，花椒10克，蠔油15克，大火爆香。
-
05
然后加入洗凈的雞塊，中火翻炒。
-
06
放調(diào)料鹽15克，味精10克，白糖10克，生抽10克，老抽10克，雞粉10克，料酒15克，炒至沒有血色。
-
07
此時(shí)加蔥10克，姜10克，蒜10克，大火翻炒。
-
08
再加入清水1500克，蓋鍋蓋，轉(zhuǎn)中小火燉10分鐘。
-
09
加入土豆，蓋鍋蓋，繼續(xù)燉10分鐘。
-
010
最后大火收汁，出鍋裝盤，撒香菜5克。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
