-
-
土豆燉羊肉 點評(0) 點贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：哈哈
保健調(diào)理 滋陰壯陽 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補腎
分享到：
功效與作用：羊肉：補腎壯陽、益氣、擴張血管土豆：和胃、解毒、消腫花椒：溫中、止瀉、止痛
簡介及特色：
土豆燉羊肉 食材功效
土豆
羊肉
蔥
姜
花椒
桂皮
醬油
精鹽
食用油
土豆燉羊肉 食材用料
土豆燉羊肉做法分解
-
01
羊肉切2-3厘米塊
-
02
過水去血水
-
03
準備所有調(diào)料
-
04
鍋內(nèi)放油小火燒成7層熱放蔥姜煸香
-
05
放肉炒2分鐘，放糖炒
-
06
放醬油炒至上色
-
07
加入水，由于燉的時間比較長，所以一次把水添足了
-
08
放入事先準備好了的調(diào)料，大火燒開以后轉(zhuǎn)小火燉一個小時左右
-
09
燉至羊肉熟了湯汁也不是很多時，撿出調(diào)料
-
010
放入土豆和鹽，繼續(xù)燉15分左右就可以出鍋了
小貼士
最好一次性把水添足了，萬一中間湯不夠時要加熱水，不然會加長燉的時間的，也可以加一些枸杞會更補
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
白醋
紅棗
紅胡蘿卜
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
