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    秋葵炒蝦仁 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調理 明目 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 疾病調理 內分泌科 高血脂

    功效與作用：胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼

    簡介及特色：

    秋葵炒蝦仁 食材功效
    秋葵炒蝦仁 食材用料
    主料

    秋葵：適量

    蝦仁：適量

    胡蘿卜：小半根
    輔料

    姜：少許

    食用油：少許

    精鹽：適量

    胡椒粉：適量

    雞精：少許

    料酒：適量
    秋葵炒蝦仁做法分解
    • 01
      蝦仁用料酒，鹽，姜絲腌制一下
    • 02
      秋葵去蒂
    • 03
      切小段就可以
    • 04
      用開水燙半分鐘
    • 05
      把胡蘿卜做小花的樣子
    • 06
      秋葵用冷水洗一下裝盤。
    • 07
      鍋里放少許油，把蝦仁翻炒一下。
    • 08
      炒好備用
    • 09
      在放少許油
    • 010
      放入秋葵和胡蘿卜花翻炒均勻
    • 011
      加入蝦仁，鹽，雞精
    小貼士

    用開水煮一下為了炒的時候方便，蝦仁可以用開水煮，調料不必放太多，不要破壞秋葵原汁原味了。