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    香菇瘦肉粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
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    保健調(diào)理 祛痰 補(bǔ)養(yǎng) 健脾 補(bǔ)腎 疾病調(diào)理 內(nèi)分泌科 低血糖

    功效與作用:香菇:補(bǔ)虛、健脾、化痰香米:富含碳水化合物芝麻油:改善血液循環(huán)、延緩衰老、抗氧化

    簡(jiǎn)介及特色:

    香菇瘦肉粥做法分解
    • 01
      大米淘凈,電飯煲加水,放入大米開(kāi)始熬
    • 02
      蒜苗,蔥,香菇,胡蘿卜洗凈
    • 03
      香菇切片,胡蘿卜切條,蔥,蒜苗切細(xì)段
    • 04
      瘦肉切絲備用
    • 05
      鍋開(kāi)后先放瘦肉,香菇,胡蘿卜熬兩分鐘
    • 06
      放蒜苗,蔥段再熬兩分鐘
    • 07
      撇如浮沫,加入鹽,味極鮮,香菜攪拌幾下
    • 08
      加幾滴香油后就可以享用啦
    小貼士

    1.第一次開(kāi)鍋時(shí),可以稍稍等一會(huì),讓大米熟一些
    2.水根據(jù)鍋的大小添加,米與水成1:6比例即可
    3.蒜苗換成菠菜也不錯(cuò)的