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燕麥棒 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 明目 疾病調(diào)理 肝膽肛腸科 膽固醇高
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功效與作用：燕麥：止血、固表止汗、收斂雞蛋：潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
簡介及特色：
燕麥片
雞蛋
蜂蜜
燕麥棒做法分解
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01
把即食燕麥和奶粉提前混合均勻。
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02
葡萄干提前洗凈切碎備用。
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03
把雞蛋打散后加入30g蜂蜜，攪拌均勻。
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04
倒入混合好燕麥中，加入葡萄干攪拌均勻（預(yù)熱烤箱165度）
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05
把燕麥倒入墊有錫紙的烤盤中壓平。
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06
放入烤箱烤制約15分鐘，取出后切成條狀即可。
小貼士
1、燕麥用量不足以鋪滿整個(gè)烤盤，厚度適中即可。
2、經(jīng)常食用燕麥對(duì)糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；
3、如果是在減肥的選擇脫脂奶粉，也可以不加奶粉。
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