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    養(yǎng)生豆?jié){ 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 疾病調(diào)理 內(nèi)分泌科 高血脂

    功效與作用：黃豆：導(dǎo)滯、健脾、利水蓮子：養(yǎng)心安神、止瀉、補(bǔ)脾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

    簡(jiǎn)介及特色：

    養(yǎng)生豆?jié){ 食材功效
    養(yǎng)生豆?jié){ 食材用料
    主料

    黃豆：100克

    蓮子：15粒

    黑芝麻：30克

    枸杞：

    白糖：2勺
    輔料
    養(yǎng)生豆?jié){做法分解
    • 01
      棗和蓮子，黃豆清洗干凈浸泡1小時(shí)。
    • 02
      棗子去核。
    • 03
      枸杞，蓮子，棗放入米糊機(jī)。
    • 04
      倒入黃豆和黑芝麻。
    • 05
      啟動(dòng)豆?jié){功能，一刻鐘即可。
    • 06
      盛入容器加入白糖調(diào)勻。
    小貼士

    喜歡什么就添加什么，最主要的是黃豆和黑芝麻哈…