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    山藥排骨湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肺 補氣

    功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥山藥：止瀉、健脾、補肺姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

    簡介及特色：

    山藥排骨湯 食材功效
    山藥排骨湯 食材用料
    主料

    排骨：500克

    山藥：150克

    枸杞：10克
    輔料

    蔥：10克

    姜：10克

    精鹽：10克

    雞粉：10克

    料酒：10克
    山藥排骨湯做法分解
    • 01
      從超市買剁好的排骨段，用水洗凈備用。
    • 02
      山藥去皮洗凈，切成滾刀塊。
    • 03
      枸杞泡水備用。
    • 04
      將蔥姜切片。
    • 05
      鍋中加清水燒開，放入切好的排骨，撇去浮沫，焯凈血水，放入漏勺備用。
    • 06
      鍋內(nèi)下10克色拉油，待油溫燒至7成熱，下蔥姜，排骨爆香，加入1500克清水，鹽10克，雞粉10克，料酒10克，放入山藥枸杞燉10分鐘出鍋。