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百合小米粥 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)血 補(bǔ)虛養(yǎng)身
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功效與作用：小米：安神、和胃、補(bǔ)虛
簡介及特色：
小米
枸杞
百合小米粥做法分解
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01
百合先提前泡會兒
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02
鍋里加水，放入百合一起煮沸
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03
小米用水洗一下，等鍋里水開了，倒入小米
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04
熬至黏糊加入一小塊冰糖
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05
最后熬好了加枸杞，開火再煮一分鐘
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06
盛碗，美味又有營養(yǎng)的百合小米粥出來嘍
小貼士
水燒沸后要用小火慢慢熬，煮的過程要不斷攪動，防止糊鍋。枸杞我也提前用水沖洗一下，怕有灰塵，前后熬了一個小時，就黏糊了
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
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黃豆
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椰子
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專家答疑
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