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金針菇鯽魚湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 理氣調(diào)理 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肺
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功效與作用：金針菇：補(bǔ)肝、抗癌、益腸胃鯽魚：和胃、健脾、活血通絡(luò)姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
簡(jiǎn)介及特色：
金針菇鯽魚湯 食材功效
金針菇
鯽魚
蔥
姜
料酒
精鹽
金針菇鯽魚湯 食材用料
金針菇鯽魚湯做法分解
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01
鯽魚洗干凈，在背上放些冷刀，然后加入料酒腌20分鐘
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02
蔥洗干凈，切段
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03
姜切絲
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04
金針菇去掉根部，洗干凈
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05
鍋預(yù)熱，放入花生油，油溫?zé)岷笙劝呀悖缓蟀呀鰜聿灰?
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06
把魚放下去姜兩面黃黃
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07
加入水，放入金針菇，蓋上蓋子滾幾分鐘
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08
最后加入蔥，鹽煮熟即可
小貼士
鯽魚煎久一點(diǎn)湯就會(huì)很濃。鯽魚骨頭多，裝的時(shí)候另外裝開比較好。
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