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    銀耳百合燉雪梨 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺

    功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓梨：化痰開竅、暖肝、清肺化痰百合：安神、清心、潤肺

    簡介及特色：

    銀耳百合燉雪梨 食材功效
    銀耳百合燉雪梨 食材用料
    主料

    銀耳：一大朵

    百合：

    雪梨：2個
    輔料

    枸杞：適量

    冰糖：適量
    銀耳百合燉雪梨做法分解
    • 01
          準備材料，梨去皮切塊，百合提前一天用溫水浸泡
    • 02
      銀耳提前用溫水泡發(fā)，去蒂并剪成小朵
    • 03
      開中火，小鍋內(nèi)倒清水，冷水下銀耳，開鍋后轉(zhuǎn)小火慢燉1小時30分鐘
    • 04
      放冰糖調(diào)味，繼續(xù)燉制
    • 05
      加雪梨
    • 06
      再加入泡好的百合
    • 07
      最后放枸杞，再燉30分鐘即可