-
-
綠豆稀飯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)血 養(yǎng)肝 健脾
分享到：
功效與作用：糯米：暖肝、補(bǔ)中益氣、健脾止瀉
簡(jiǎn)介及特色：
糯米
綠豆稀飯做法分解
-
01
緑豆沖洗干凈，取一只碗添加適量的水把緑豆放進(jìn)來(lái)浸泡2小時(shí)左右。
-
02
準(zhǔn)備的食材。把大米用水沖洗干凈備用。
-
03
鍋里添加適量的水，把緑豆放進(jìn)來(lái)。
-
04
等水慢慢燒開(kāi)就可以放入大米，糯米一起下鍋煮。
-
05
大火煮開(kāi)后用勺撇去浮上來(lái)的沫。
-
06
煮開(kāi)后要用勺子不停地?cái)噭?dòng)，以免粘鍋。
-
07
撇去浮沫后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右就可以啦。要看稀飯煮沒(méi)煮好，首先要看緑豆，常說(shuō)的要等緑豆開(kāi)花和稀飯煮至粘稠就可以。然后用碗盛好就可以開(kāi)吃啦！
小貼士
1、如果喜歡吃得利索，可以減短煮的時(shí)間。2、米下鍋以后要用勺子不停地?cái)噭?dòng)，以免粘鍋。3、緑豆雖是好東西，也不能長(zhǎng)期食用。
為你推薦
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚(yú)刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚(yú)刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
