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    綠豆稀飯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:

    補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)血 養(yǎng)肝 健脾

    功效與作用:糯米:暖肝、補(bǔ)中益氣、健脾止瀉

    簡(jiǎn)介及特色:

    綠豆稀飯 食材功效
    綠豆稀飯 食材用料
    主料

    糯米:50克

    輔料
    綠豆稀飯做法分解
    • 01
      緑豆沖洗干凈,取一只碗添加適量的水把緑豆放進(jìn)來(lái)浸泡2小時(shí)左右。
    • 02
      準(zhǔn)備的食材。把大米用水沖洗干凈備用。
    • 03
      鍋里添加適量的水,把緑豆放進(jìn)來(lái)。
    • 04
      等水慢慢燒開(kāi)就可以放入大米,糯米一起下鍋煮。
    • 05
      大火煮開(kāi)后用勺撇去浮上來(lái)的沫。
    • 06
      煮開(kāi)后要用勺子不停地?cái)噭?dòng),以免粘鍋。
    • 07
      撇去浮沫后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右就可以啦。要看稀飯煮沒(méi)煮好,首先要看緑豆,常說(shuō)的要等緑豆開(kāi)花和稀飯煮至粘稠就可以。然后用碗盛好就可以開(kāi)吃啦!
    小貼士

    1、如果喜歡吃得利索,可以減短煮的時(shí)間。2、米下鍋以后要用勺子不停地?cái)噭?dòng),以免粘鍋。3、緑豆雖是好東西,也不能長(zhǎng)期食用。