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冰糖銀耳燉雪梨 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 潤肺止咳 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
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功效與作用：冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
簡介及特色：
銀耳
雪梨
枸杞
冰糖銀耳燉雪梨做法分解
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01
銀耳提前泡發(fā)
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02
雪梨去皮去核、切塊
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03
把所有材料放入燉盅、加適量清水
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04
隔水燉1小時、就可食用
小貼士
現(xiàn)在的天氣干燥、很多人都會感覺皮膚干燥、或者咳嗽、在這個時候喝上一碗暖暖的冰糖銀耳燉雪梨、保證你會覺得從嗓子到胃、整個人都溫潤順暢起來。古代中醫(yī)記載：銀耳有滋陰補(bǔ)腎、潤肺、生津止咳、提神補(bǔ)血、補(bǔ)氣等功能。銀耳之外、加了雪梨、都是清熱潤肺的、很適合干燥的天氣喝。
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