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糖醋蓮藕 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：哈哈
保健調(diào)理 潤腸通便 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肺
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功效與作用：白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
簡介及特色：
糖醋蓮藕 食材功效
蓮藕
食用油
白皮大蒜
紅辣椒
醋
精鹽
白糖
蔥
糖醋蓮藕 食材用料
糖醋蓮藕做法分解
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01
蓮藕切片
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02
準(zhǔn)備辣椒、大蒜、香蔥，洗干凈，切碎
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03
蓮藕切好放在水里浸泡30分鐘左右
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04
鍋里熱油，爆香蒜末，放藕片翻炒
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05
放一點(diǎn)白糖，倒入適量醋繼續(xù)翻炒
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06
加一點(diǎn)水，放辣椒、蔥頭翻炒，最后放鹽、雞精調(diào)味
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07
灑些蔥花，裝盤
小貼士
炒藕片時(shí)要一邊加水，防止變色。
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