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    蓮藕排骨湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺

    功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥

    簡介及特色：

    蓮藕排骨湯 食材功效
    蓮藕排骨湯 食材用料
    主料

    蓮藕：兩個

    排骨：一條
    輔料

    馬蹄：七八個

    精鹽：適量

    雞精：少許
    蓮藕排骨湯做法分解
    • 01
      準備好食物，（排骨砍小塊）
    • 02
      蓮藕去皮，滾刀切小塊
    • 03
      食物全部洗干嘛，備進高庒鍋加一勺半的水（水可以看人多人少的下）
    • 04
      蓋上蓋子，大火上氣，轉(zhuǎn)中火煮二十五分鐘（如果怕不粉的話，可以多煮五分鐘）
    • 05
      煮好等氣全部出完，起蓋下鹽和雞精煮開就好（加了馬蹄雞精可以不下）
    • 06
      裝碗
    小貼士

    一般挑蓮藕要皮白，汁多的那種，煮出來的蓮藕粉得不要不要的，小孩也喜歡吃上了一碗，馬蹄如果家有小孩的話，切小了再一起煮