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土豆?fàn)F飯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：哈哈
保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
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功效與作用：土豆：和胃、解毒、消腫香腸：擴(kuò)張血管、促進(jìn)生長、發(fā)育、增強(qiáng)免疫力雞蛋：潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
簡介及特色：
土豆?fàn)F飯 食材功效
土豆
香腸
雞蛋
蔥
生抽
料酒
白糖
白醋
食用油
大米
土豆?fàn)F飯 食材用料
土豆?fàn)F飯做法分解
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01
將米先浸泡半小時(shí)，水量和平時(shí)煮飯的量差不多，食指插入鍋底，水剛好沒過食指一個(gè)關(guān)節(jié)，滴幾滴白醋，這樣子米飯更香甜且不宜變質(zhì)。
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02
將土豆去皮切成小塊，放在水中以免土豆變色，香腸切片。備好蔥花和一個(gè)雞蛋。
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03
鍋熱加油，將土豆塊放入鍋中翻炒，邊上略有焦色即可，不用炒熟。
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04
土豆中調(diào)入二大勺海天招牌拌飯醬，再調(diào)入生抽、老抽、料酒、糖翻勻，關(guān)火。
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05
將鍋中土豆連同調(diào)味放入電飯鍋中，香腸也放入。
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06
電飯煲開啟煮飯模式
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07
根據(jù)個(gè)人喜好，電飯煲進(jìn)入保溫模式后，開蓋打入一個(gè)雞蛋，撒上香蔥，然后用筷子拌開，蓋上蓋燜五鐘。
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08
每家煮米飯量有差異，試一下咸淡，醬料可以根據(jù)情況再加些。好吧！香噴噴土豆?fàn)F飯開動(dòng)吧！
小貼士
1、加醋煮飯，米飯更香且不宜變質(zhì)。 2、這里的醬料可以是自己喜歡的任意醬料。比如豆瓣醬、老干媽。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
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黃豆
枇杷
羊骨
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甘蔗
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