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紅棗酸奶 點評(0) 點贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 活血化瘀 補養(yǎng) 健脾 疾病調(diào)理 內(nèi)分泌科 高血脂
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功效與作用：酸奶：活血化瘀紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
簡介及特色：
紅棗
麥片
紅棗酸奶做法分解
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01
備好食材，酸奶我選擇超市賣的那種直接能喝的酸奶，第一，比較方便。第二，比自制的酸奶更安全一些，個人認(rèn)為。
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02
紅棗洗凈去核切丁。
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03
將所有備好食材放入料理機(jī)中打磨，至紅棗與酸奶完成細(xì)膩地融合一起便可倒出。
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04
將打好的紅棗酸奶倒入杯中，撒入適量的干果麥片，配上面包就可開始一天的早餐了。
小貼士
如果打出紅棗酸奶比較稠，可倒入適量牛奶攪勻。
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奶茶
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土豆
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紅棗
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