-
-
棗莢核桃 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群： 青少年
- 不適宜人群：
- by：哈哈
保健調(diào)理 益智補(bǔ)腦 增強(qiáng)免疫力 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃
分享到：
功效與作用：核桃補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤腸通便。主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數(shù)、石淋、大便燥結(jié)。促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。鎮(zhèn)咳平喘，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。
簡(jiǎn)介及特色：核桃(Juglansregia)又稱胡桃、羌桃,為胡桃科胡桃屬植物的統(tǒng)稱,原產(chǎn)于近東地區(qū)。
紅棗-
01
準(zhǔn)備材料。
-
02
棗洗凈，用廚房紙擦干凈水。
-
03
把棗用刀豎著割一下，割到碰著棗核為止。去除棗核，把切口那里理整齊。
-
04
依次去除所有的棗核。
-
05
把核桃仁放入棗內(nèi)，擺整齊，一個(gè)棗夾核桃就做好了。
-
06
依次做完所有的。
棗和核桃適量食用有益健康，但不可過量，普通人每天3-5顆為宜。一次不要做太多，最好現(xiàn)做現(xiàn)吃。做好了以后，也可以用烤箱烤一下，味道更香甜。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
