-
-
紫菜干貝肉丸湯 點評(0) 點贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：哈哈
保健調(diào)理 增進(jìn)食欲 驅(qū)寒暖身 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
分享到：
功效與作用：干貝：補(bǔ)腎、滋陰、輔助降血壓
簡介及特色：
紫菜干貝肉丸湯 食材功效
紫菜
干貝
豆腐
蔥
紫菜干貝肉丸湯 食材用料
紫菜干貝肉丸湯做法分解
-
01
取6至8顆干貝用溫水浸軟。
-
02
干貝在溫水中浸泡1小時。
-
03
軟后將干貝撕碎
-
04
取2大片紫菜干，放進(jìn)溫水浸泡。
-
05
浸透之后用水清洗干凈備用。
-
06
將盒豆腐切小粒備用
-
07
將蝦肉餡放少許鹽，麻油和魚露和蔥花腌制備用
-
08
將3000克水放進(jìn)鍋里煮滾后放干貝絲熬湯。
-
09
中小火熬一個小時
-
010
湯熬好后把火轉(zhuǎn)大煮滾，把蝦肉丸放進(jìn)湯里煮再放紫菜和豆腐煑15分鐘。放少許麻油，雞精，魚露調(diào)味熄火。
-
011
把湯盛在大湯碗放少許蔥，香菜末就可以了。
小貼士
這湯的重點是把干貝熬出鮮味的上湯。才可以把其它的配料的鮮味帶出。如紫菜和蝦內(nèi)丸。一個營養(yǎng)健康康的湯人人愛。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
