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茄汁黃豆 點評(0) 點贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 增強免疫力 驅(qū)寒暖身 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
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功效與作用：黃豆：導(dǎo)滯、健脾、利水番茄醬：輔助降血壓、改善血液循環(huán)、擴張血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
簡介及特色：
茄汁黃豆 食材功效
黃豆
精鹽
番茄醬
白糖
醬油
茄汁黃豆 食材用料
茄汁黃豆做法分解
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01
用手抓兩把黃豆洗凈，浸泡二晚瀝干水份備用
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02
調(diào)茄汁：取一個碗，半碗水，二勺糖，四勺番茄醬，一勺生粉，二勺醬油，少許鹽 拌勻備用
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03
鍋中下油燒熱，下蒜末炒香，下泡發(fā)好的黃豆黃豆翻炒一會，放入調(diào)好的茄汁，大火燒開轉(zhuǎn)中小火，蓋上蓋子燜至汁少即可
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04
最后大火收汁，下蔥花即可
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05
盛盤
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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