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阿膠燉牛肉 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 增重增肌 補(bǔ)養(yǎng) 補(bǔ)血
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功效與作用：阿膠：滋陰、補(bǔ)血、止血牛肉：補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、益氣血
簡(jiǎn)介及特色：
阿膠燉牛肉 食材功效
牛肉
米酒
生姜
精鹽
阿膠燉牛肉 食材用料
阿膠燉牛肉做法分解
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01
牛肉洗凈，去筋切片
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02
把牛肉放入沸水中焯燙一下，撈出瀝干水份。
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03
生姜洗凈切片，阿膠砸碎。
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04
把阿膠碎、牛肉片、米酒、生姜片和適量的開(kāi)水，一同放入燉盅。
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05
燉約2.5小時(shí)，阿膠完全融化。
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06
食用前放入少許鹽調(diào)味即可。
小貼士
溫中健脾、滋陰潤(rùn)燥、特別適合在秋季多吃；促進(jìn)凝血功能，降低血管的通透性，特別是對(duì)于女性而言，平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕┌⒛z還具有調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，促進(jìn)身體健康，預(yù)防貧血促進(jìn)美容等作用。
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