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當(dāng)歸粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
補(bǔ)養(yǎng) 補(bǔ)血 疾病調(diào)理 常見病 月經(jīng)不調(diào)
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功效與作用：糙米：富含碳水化合物、富含錳
簡介及特色：
當(dāng)歸粥 食材功效
當(dāng)歸
枸杞
當(dāng)歸粥 食材用料
當(dāng)歸粥做法分解
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01
大棗洗凈備用
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02
當(dāng)歸洗凈用干凈紗布包裹
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03
包裹好用線扎緊(形狀隨意)
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04
電飯鍋加適量清水，放入洗凈的糙米，枸杞，還有步驟4，按煮飯健
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05
煮至白米快開花時(shí)加入步驟2
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06
繼續(xù)煮至白米熟透湯汁粘稠即可
小貼士
紅棗等白米快煮熟時(shí)放入最好。喜歡吃甜食的可以出鍋前加入紅糖或白糖攪勻即食。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
韭菜
薏米
黃豆
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白醋
紅棗
紅胡蘿卜
專家答疑
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