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    炒山藥泥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：質(zhì)地細膩，味道香甜，潔白如玉的山藥泥上，綴以紅色金糕，美觀大方。

    炒山藥泥 食材功效
    炒山藥泥 食材用料
    主料

    山藥：

    金糕：
    輔料

    花生油：

    白糖：
    炒山藥泥做法分解
    • 01
      將山藥刷干凈，放在籠屜內(nèi)，用旺火蒸熟(約二十分鐘)，取出，晾涼;.剝?nèi)ネ馄?，碾成細?
    • 02
      金糕切成菱形小片或其它花樣;
    • 03
      把炒鍋放在旺火上，放入花生油、山藥泥，加白糖，炒透，裝盤，碼上金糕片即成。
    小貼士

    　　1. 山藥切片后需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發(fā)黑。

    　　2. 新鮮山藥切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。

    　　3. 山藥質(zhì)地細膩，味道香甜，不過，山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山藥的手不要亂碰，馬上多洗幾遍手。

    　　4. 好的山藥外皮無傷，帶黏液，斷層雪白，黏液多，水分少。皮可鮮炒，或曬干煎湯、煮粥。去皮食用，以免產(chǎn)生麻、刺等異?？诟?。

    　　5. 山藥鮮品多用于虛勞咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、腎氣虧虛。