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    彩虹魚(yú)丁 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：營(yíng)養(yǎng)豐富，增進(jìn)食欲，幫助消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。

    彩虹魚(yú)丁做法分解
    • 01
      加吉魚(yú)，宰殺，清洗干凈，切成大丁形狀裝盤。
    • 02
      魚(yú)塊加白酒5克、鹽3克、淀粉3克、味精1克、胡椒粉2克，攪拌均勻后待用。
    • 03
      青、紅椒切小丁，姜洗凈切片裝入盤中。
    • 04
      炒鍋放入適量油燒熱，放入魚(yú)丁翻炒至熟，撈起瀝干油。
    • 05
      炒鍋留油5克燒熱，放入紅椒、青椒、姜及鹽2克、白酒5克、香油5克、味精1克、淀粉3克、胡椒粉2克，用大火均勻拌炒。
    • 06
      最后加入少許淀粉和水一起攪拌勾成薄芡即可。
    小貼士

    　　加吉魚(yú)：加吉魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，為人體補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)及礦物質(zhì);加吉魚(yú)具有補(bǔ)胃養(yǎng)脾、祛風(fēng)、運(yùn)食的功效。