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    生煎鱖魚 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：鮮香咸脆。

    生煎鱖魚 食材功效
    生煎鱖魚 食材用料
    主料

    鱖魚：一條

    生姜：

    蔥：

    青紅椒：生姜
    輔料

    精鹽：

    米酒：

    食用油：米酒

    海鮮醬油：精鹽
    生煎鱖魚做法分解
    • 01
      將鱖魚剖洗干凈，開背，抹干水分。
    • 02
      待烹出香味加少許海鮮醬油即可。
    小貼士

    　　1.鱖魚肉質(zhì)細嫩，極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說，吃鱖魚既能補虛，又不必擔(dān)心消化困難。

    　　2.吃鱖魚有“癆蟲”的作用，也就是說有利于肺結(jié)核病人的康復(fù)。

    　　3.鱖魚肉的熱量不高，而且富含抗氧化成分，對于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。