国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數據中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術 找母嬰產品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    扁豆燒魚 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網友

    功效與作用：

    簡介及特色：鮮香味濃。且鯇魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用;

    扁豆燒魚做法分解
    • 01
      將買回來的新鮮鯇魚去鰓、去鱗、內臟后置于清水下沖洗干凈，剞上一字刀至背部脊骨處，放入適量鹽、料酒、腌制大約5分鐘左右;
    • 02
      取適量扁豆摘洗干凈，斜刀切成段，放進開水鍋中稍微煮一下，撈出，晾涼，木耳洗凈，待用;
    • 03
      向一干凈炒鍋內加入適量油，在旺火下燒至5到6成熱時，下入魚，待魚被煎至兩面變色時加入適量姜片、蒜片、料酒、甜面醬、高湯、醬油、白糖、胡椒粉、雞精、扁豆、木耳，繼續(xù)在旺火下燒，待旺火開鍋后改為小火煨大約10分鐘左后，下入蔥段略燒片刻，用水淀粉勾芡，烹入適量米醋盛出就完成。
    小貼士

    　　1.扁豆中含有毒蛋白、凝集素及能引起溶血癥的皂素，烹調前應用冷水浸泡或焯水處理。

    　　2.吃魚前后不宜飲茶。