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    蓮藕拌蕨菜 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：黑白相間，脆嫩咸鮮，風(fēng)味獨(dú)特。 

    蓮藕拌蕨菜 食材功效
    蓮藕拌蕨菜 食材用料
    主料

    蕨菜：

    蓮藕：
    輔料

    精鹽：

    雞精：

    香油：

    蒜：香油
    蓮藕拌蕨菜做法分解
    • 01
      將蕨菜洗泡干凈，切成寸斷，坐鍋點(diǎn)火，注入高湯將蕨菜段放入燜片刻使其入湯之鮮味。
    • 02
      蓮藕洗凈去皮，切成粗條，入沸水焯至斷生，撈出待用，蒜拍碎。
    • 03
      將蓮藕、蕨菜放入碗中后，加鹽，雞精、香油，蒜泥拌勻即成。
    小貼士

    　　蕨菜段燜完后需撈出瀝干。