植物扒四寶 食材功效
竹筍
蘑菇
精鹽
白糖
植物扒四寶 食材用料
植物扒四寶做法分解
-
01
把筍尖、冬菇、蘑菇、竹蓀放入溫油鍋人，用溫火炸烤一下。
-
02
再加雞湯(300克)、雞油(15克)和蠔油、味精、糖各少許約燴五分鐘可熟。
-
03
每樣分開放在盤子中央成花瓣形。
-
04
臨吃時，一面就原盤上籠約蒸十分鐘，一面把青菜心下熱豬油鍋，加適量調(diào)味品，用溫火燒熟，取出圍邊。
-
05
最后泌出少量燴筍尖等的原湯，加適量菱粉、雞油(15克)勾芡，澆上即好。
小貼士
健康提示：?？勺鳛椴『篌w虛、食少乏力以及高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、癌癥患者的食療菜肴。
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
枇杷
黃豆
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
