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    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網(wǎng)友

    補血

    功效與作用:

    簡介及特色:咸鮮味。

    生扒方肉做法分解
    • 01
      肉選用15厘米見方的一塊,烙糊肉皮,下濕水泡軟,刮洗干凈,距肉皮每邊2厘米寬處,用尖刀在皮上劃一道直線,成下文形的格,格內(nèi)每隔2厘米寬劃一格,共劃四格,最后的兩個主格,偏轉90度,即四角正對著外兩格邊線的中點。
    • 02
      劃后,把肉塊翻過來,在瘦肉上劃2厘米見方的花刀,下開水鍋氽一下。。
    • 03
      豌豆苗洗凈,掐去根莖;大蔥洗凈切段;姜洗凈切片;淀粉加水調(diào)成芡汁備用。
    • 04
      大鍋內(nèi)放一個小盤,把肉塊放在盤中,加開水淹過肉塊,下八角,桂皮,蔥段,姜片,醬油,料酒,白糖。
    • 05
      坐旺火燒開后,撇凈浮沫,移微火燉到酥軟透后取出保持完整,皮朝上入盤,揀去八角,蔥,姜,桂皮。
    • 06
      鍋坐旺火,下肉湯燒開,加白糖,醬油,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,撒豌豆苗,淋豬油,倒在肉上即成。
    小貼士

      生扒方肉的制作要訣:大本菜譜中所用的大料是八角。