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    土豆燉豆腐 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：1.土豆作為低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品?！　?.豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬于完全蛋白，營養(yǎng)價值較高，另外豆腐對病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細膩肌膚亦很有大的好處?！　?.香菜中含有許多揮發(fā)油，可散發(fā)出很特殊的香氣。能祛除肉類的腥膻味，還可以增加菜色的味道。

    土豆燉豆腐做法分解
    • 01
      先將土豆去皮，然后切成4厘米長、5厘米粗的條，洗干凈后瀝干水份。
    • 02
      將準(zhǔn)備好的土豆條、豆腐條放進鍋里，燒開。
    小貼士

    　　1.本品使用鮮湯約600克進行烹制，口感更加鮮美。

    　　2.服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮。的時候，不宜食用香菜，以免降低補藥的療效。

    　　3.豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調(diào)，會生成容易形成結(jié)石的草酸鈣，豆腐忌與蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。