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綠野香菇瓜 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：消化不良和脹氣的發(fā)生原因，除了器官本身的疾病之外，上班族也常因?yàn)榍榫w憂郁或常發(fā)脾氣導(dǎo)致肝郁氣滯，使腹部脹滿而隱隱作痛，并有焦慮、倦怠等癥狀。
綠野香菇瓜 食材功效
蔥
枸杞
肉餡
蝦仁
香菇
姜
精鹽
淀粉
綠野香菇瓜 食材用料
綠野香菇瓜做法分解
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01
木瓜去籽、切菱形塊，撒上淀粉，備用。
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02
蝦仁切粒，荸薺去皮，香菇泡軟切絲，蔥洗凈切丁，姜切碎。
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03
肉餡加入蝦仁粒、荸薺剁成泥，入蔥、姜、蛋、鹽、胡椒粉和淀粉少許，拌勻成肉餡。
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04
木瓜上放肉餡，放上1粒枸杞，用香菇圍邊，入籠蒸8分鐘。
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05
鍋內(nèi)入高湯煮滾，加入豌豆仁，加淀粉勾芡，淋在木瓜上即可。
小貼士
【禁忌】腸胃虛寒、大便稀水、小便不利者不宜多食。 服 法： 可經(jīng)常吃，但若有大便稀水癥狀即停止食用。
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