干煸鮮筍 食材功效
醬油
蝦米
精鹽
香油
干煸鮮筍 食材用料
干煸鮮筍做法分解
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01
將每一支筍先對(duì)切開。
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02
燒熱3湯匙油，先爆炒絞肉并放入姜茸及蝦米(切碎)、榨菜(切碎)同炒。
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03
加入鹽及糖調(diào)味，再用大火煸炒至干。
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04
最后下蔥茸與香油即可。
小貼士
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
冬筍：冬筍極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)藥功能，是素食者和保健者的最佳菜肴，質(zhì)嫩味美，清脆可口。赤水冬筍自古質(zhì)。
豬肉：怎樣識(shí)別病豬肉：在買豬肉時(shí)，拔一根或數(shù)根豬毛，仔細(xì)看其毛根，如果毛根發(fā)紅，則是病豬;如果毛。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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