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    香辣三絲 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：此菜色澤美觀，香辣可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，別具風(fēng)味。

    香辣三絲做法分解
    • 01
      將茭白洗凈，切成絲。
    • 02
      投涼后，瀝凈水分，再加入精鹽拌勻腌一下。
    • 03
      將三絲加入香油，辣椒油，味精拌勻，裝盤(pán)即可。
    小貼士

    　　健康提示：

    　　1.茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，輔助治療四肢浮腫、小便不利等癥，又能清暑解煩而止渴，夏季食用尤為適宜，可清熱通便，除煩解酒，還能解除酒毒，治酒醉不醒。

    　　2.萵苣鉀含量大大高于鈉含量，有利于體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡，促進(jìn)排尿和乳汁的分泌。

    　　3.萵苣對(duì)高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用。