山楂
洛神山楂瘦身湯做法分解
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01
將所有材料加入600ml的水煮開，小火繼續(xù)熬煮15分鐘。
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02
加適量冰糖煮化，濾去殘渣即可。
小貼士
食物相克：
山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。
注意事項
山楂助消化只是促進(jìn)消化液分泌，并不是通過健脾胃的功能來消化食物的，所以平素脾胃虛弱者不宜食用;
兒童正處于牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕，對于牙齒生長不利。所有人食用山楂都不可貪多，而且食用后還要注意及時漱口，以防對牙齒有害;
山楂具有降血脂的作用，血脂過低的人多食山楂會影響健康;
牙齒怕酸的人可以食用山楂糕等山楂制品。
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