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    修身菜渴餐單 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色： 

    修身菜渴餐單 食材功效
    修身菜渴餐單 食材用料
    主料

    洋蔥：四至六個(gè)

    番茄：四至六個(gè)

    青椒：兩個(gè)

    洋蔥：

    西芹：適量

    椰菜：一個(gè)
    輔料

    精鹽：少許
    修身菜渴餐單做法分解
    • 01
      將洋蔥，西紅柿切片。
    • 02
      第一天整天吃生果
    • 03
      第三天可吃生果和蔬菜
    • 04
      第四天八雙香蕉加脫脂奶
    • 05
      第五天十二安士牛扒六雙番茄(任何食法均可)，全日喝八杯清水(每杯九安士)。
    • 06
      第六天無(wú)限量牛肉加蔬菜
    • 07
      第七天糙米生果和蔬菜
    小貼士

    　　瘦身原理：

    　　1.高機(jī)維量的菜渴有助刺激腸道移動(dòng)，令積存于腸道內(nèi)的廢物和互素排出。

    　　2.七日內(nèi)的科學(xué)化食物配搭可減低身體脂肪攝取量。

    　　報(bào)稱(chēng)成效：一星期減去十五磅。

    　　專(zhuān)家意見(jiàn)：

    　　1.此菜湯本身變無(wú)不妥，但餐單組合營(yíng)養(yǎng)素不足，嚴(yán)重缺乏碳水化合物、維他命和礦物質(zhì)，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)至營(yíng)養(yǎng)不良。

    　　2.大量菜湯會(huì)引起肚脹感覺(jué)，減低食欲，但只是減去水分和瘦組機(jī)(肌肉)，一旦停止食用，體重便會(huì)回升。