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    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網(wǎng)友

    功效與作用:

    簡(jiǎn)介及特色:1.這是意大利風(fēng)味的色拉,加入面包吃起來更有飽足感,天熱時(shí)還可作為簡(jiǎn)單、涼爽的午餐。2.這道意式風(fēng)味色拉,自然應(yīng)該使用意大利面包,但中國(guó)不容易買到意式面包,所以用法國(guó)面包代替就行了。

    面包粒色拉 食材功效
    面包粒色拉 食材用料
    主料

    法國(guó)面包:二分之一片

    番茄:1個(gè)

    黃瓜:1個(gè)

    洋蔥:1/2個(gè)

    紫紅色卷心菜:50克

    黑橄欖:10顆

    生菜葉:20克

    輔料

    精鹽:適量

    黑胡椒:少許

    白酒醋:30cc

    面包粒色拉做法分解
    • 01
      橄欖油和醋、鹽、胡椒混合,以叉子快速攪勻,做成醬汁備用。
    • 02
      面包、番茄、黃瓜切丁,洋蔥、卷心菜切絲,和橄欖及生菜一起混合拌勻。
    • 03
      色拉在上桌前,拌入1的油醋醬即可。