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01
準(zhǔn)備材料:蝦抽筋剝殼;切去菜花根部的硬塊;在煮沸的開水中方入少許鹽,將油菜花和小圓豆置于笊籬中,放到熱水中煮一下,然后將其取出,放入冷水中。
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02
將臘肉切成2厘米寬的形狀,放入炒鍋中用大火翻炒。(此時如覆上廚房專用的紗紙,則可避免油四處飛濺,還可吸收多余油分。)
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03
煮通心粉:將水煮沸,加入少許鹽,一邊煮一邊將通心粉撥開拌松,直至水分收干。
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04
在煮通心粉的同時,將橄欖油加入中華鍋中加熱,用大火煸炒大蒜末和切成小段的紅辣椒,再將臘肉、蝦、油菜花(除去裝飾用部份)和小圓豆依次放入鍋中一起煸炒,然后倒入葡萄酒和醬油。
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05
將通心粉和炒好的佐料倒在一起,放入鹽和胡椒,拌勻,倒到鋪好裝飾菜花的盤中即可。