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蔥油核桃魚(yú)卷 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：外殼爽脆，色澤金黃，餡料酥香，滋補(bǔ)油潤(rùn)。
蔥油核桃魚(yú)卷 食材功效
精鹽
蔥
雞蛋
蔥油核桃魚(yú)卷 食材用料
蔥油核桃魚(yú)卷做法分解
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01
首先將草魚(yú)切成連刀蝴蝶片20片，拍干粉備用。
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02
再把雞蛋磕入碗內(nèi)打散，加干淀粉調(diào)成薄糊。
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03
將其放入到熱油中逐個(gè)炸，呈深黃色時(shí)撈出，裝盤(pán)。
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04
再撒些花椒鹽，即成。
小貼士
核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。不僅是最好的健腦食物，又是神經(jīng)衰弱的治療劑。但吃得過(guò)多，會(huì)生痰、惡心。此外，陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應(yīng)少食或禁食核桃仁。
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