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洋蔥湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：簡(jiǎn)易操作，營(yíng)養(yǎng)充足，適合秋冬手腳冰冷的女生
洋蔥
洋蔥湯做法分解
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01
洋蔥洗凈后切末。
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02
將準(zhǔn)備好的適量高湯倒入鍋中，放入洋蔥末，煮至變軟。
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03
洋蔥取出搗爛，加入煮汁，調(diào)成黏稠狀，再略煮后即可出鍋。
小貼士
營(yíng)養(yǎng)分析
秋涼季節(jié)，喝些富含熱量的湯，可以促進(jìn)人體新陳代謝，加快血循環(huán)。
女性在秋冬季常常因?yàn)檠獨(dú)獠蛔愣械绞帜_冰冷，此湯可以補(bǔ)充身體能量，讓你神清氣爽起來(lái)。
洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，有說(shuō)它是“蔬菜皇后”的，開(kāi)胃，殺菌，預(yù)防感冒，降低血糖，降低血脂，減少骨質(zhì)疏松，抗氧化，抗癌，則是近些年來(lái)科學(xué)的新發(fā)現(xiàn)。
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