綠豆
海帶
稻米
綠豆海帶粥做法分解
-
01
將海帶泡洗干凈后，切碎。
-
02
將大米洗凈后，放進鍋里再加水。
-
03
再把綠豆、海帶放進鍋里同煮成粥。
-
04
向一干凈炒鍋內加入適量素油，在旺火下燒燒至六成熱時，放入切好的姜片、蔥段翻炒出香味來;隨后放入烏雞塊，加適量鹽、醬油、附片炒勻;最后加入適量高湯，在文火下煮大約45分鐘就完成。
小貼士
健康提示：
1.清熱解毒，降壓。
2.適用于原發(fā)性高血壓病。
食物相克：
1.唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?/p>
2.清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/p>
麻辣小龍蝦
奶茶
排骨蘿卜湯
紅豆粥
土豆
韭菜
薏米
枇杷
黃豆
馬鈴薯
老母雞
牛肝
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
