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    四味補血粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    補血 補虛養(yǎng)身

    功效與作用：

    簡介及特色：此粥適用于血虛所引起的面色蒼白，還可以消除皮膚黑斑與黑眼圈。粳米中有蛋白質(zhì)，脂肪和有機酸，單糖，維生素B及鈣，磷，鐵等;雞湯很有營養(yǎng)，為滋補身體的上等佳品?！　〈ㄜ盒袣忾_郁，祛風(fēng)燥濕，黃芪補中益氣;紅花活血通經(jīng)，去瘀止痛。當(dāng)歸則具有抗缺氧作用、調(diào)節(jié)機體免疫功能、具有抗癌作用、護(hù)膚美容作用、補血活血作用等

    四味補血粥 食材功效
    四味補血粥 食材用料
    主料

    川芎：5克

    當(dāng)歸：12克

    黃芪：6克

    紅花：6克

    粳米：120克
    輔料
    四味補血粥做法分解
    • 01
      當(dāng)歸、川芎、黃芪用米酒洗過后切成薄片，與紅花一起放入一干凈布袋，布袋放一干凈鍋內(nèi)，加入適量雞湯和清水，在小火下煎熬出藥汁來。
    • 02
      去除布袋不用，加入適量粳米，改為在大火下煮開，隨后再改為小火熬成粥就完成。
    小貼士

    　　1.川芎惡黃芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黃連，反黎蘆。

    　　2.黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。