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四味補(bǔ)血粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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功效與作用：
簡介及特色：此粥適用于血虛所引起的面色蒼白，還可以消除皮膚黑斑與黑眼圈。粳米中有蛋白質(zhì)，脂肪和有機(jī)酸，單糖，維生素B及鈣，磷，鐵等;雞湯很有營養(yǎng)，為滋補(bǔ)身體的上等佳品。 川芎行氣開郁，祛風(fēng)燥濕，黃芪補(bǔ)中益氣;紅花活血通經(jīng)，去瘀止痛。當(dāng)歸則具有抗缺氧作用、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、具有抗癌作用、護(hù)膚美容作用、補(bǔ)血活血作用等
四味補(bǔ)血粥 食材功效
當(dāng)歸
粳米
四味補(bǔ)血粥 食材用料
四味補(bǔ)血粥做法分解
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01
當(dāng)歸、川芎、黃芪用米酒洗過后切成薄片，與紅花一起放入一干凈布袋，布袋放一干凈鍋內(nèi)，加入適量雞湯和清水，在小火下煎熬出藥汁來。
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02
去除布袋不用，加入適量粳米，改為在大火下煮開，隨后再改為小火熬成粥就完成。
小貼士
1.川芎惡黃芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黃連，反黎蘆。
2.黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。
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