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    糖醋海帶絲 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：鮮脆可口。

    糖醋海帶絲做法分解
    • 01
      把海帶用水泡軟，切成細(xì)絲，放入開(kāi)水鍋內(nèi)焊2分鐘，撈出，用冷水投涼，再撈出，控凈水分。
    • 02
      用凈水把花生米浸泡3小時(shí)，撈出后放開(kāi)水中略沸，撈出裝盤(pán)內(nèi)備用。
    • 03
      把海帶絲、青紅椒絲放盤(pán)內(nèi)，加入醬油、白糖、細(xì)鹽、味精、醋、姜絲、蒜泥，攪拌均勻，淋上香油即可。
    小貼士

    　　功效：

    　　活血降壓。

    　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

    　　海帶味成性寒，有活血、降壓、消炎、退熱、化痰、散結(jié)、利尿等功效。常吃海帶，可以減少脂肪在心臟血管上的積存，使血液中的旭固醇降低，對(duì)高血壓、冠心病、血管硬化等一系列病癥起輔助治療的作用。