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芡實(shí)蓮子沙蟲湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：芡實(shí)蓮子煲沙蟲氣味清潤(rùn)、鮮甜，具補(bǔ)脾腎、益氣血、止泄瀉的功效。
芡實(shí)蓮子沙蟲湯 食材功效
豬瘦肉
生姜
芡實(shí)蓮子沙蟲湯 食材用料
芡實(shí)蓮子沙蟲湯做法分解
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01
先把沙蟲干放進(jìn)鍋內(nèi)，微火略炒浸入清水洗凈、浸泡30分鐘。
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02
把蓮子與瘦肉、生姜一起放入瓦煲內(nèi)，加入10碗水量，用大火煲沸后，改為文火煲兩個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。
小貼士
為仲春時(shí)節(jié)調(diào)補(bǔ)湯品，同時(shí)又適應(yīng)脾腎不足，癥見不思飲食，食少便溏，小便頻數(shù)，夜睡不寧，口渴欲飲，或久瀉久痢，形體弱瘦。
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