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三衣銀耳湯補(bǔ)體液 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：悶熱的天氣使人出汗。老年人和孩子喝水、喝茶、喝飲料都補(bǔ)充不了失去的水分，有些老人甚至還會(huì)因大量排汗而發(fā)生虛脫。用食品的下腳料做湯喝，就可以補(bǔ)充水分。三衣銀耳湯補(bǔ)充體液，防止虛脫，清熱利濕，去暑降煩，還有利尿、預(yù)防尿路感染之功效。尤其是對(duì)老人、小孩和體質(zhì)差的人都有好處。做湯的五種材料是中藥中的五味藥材。
三衣銀耳湯補(bǔ)體液 食材功效
冬瓜
銀耳
蜂蜜
三衣銀耳湯補(bǔ)體液 食材用料
三衣銀耳湯補(bǔ)體液做法分解
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01
將冬瓜皮和西瓜皮切成細(xì)丁，綠豆洗凈一起放入鍋里煮十分鐘，然后把湯瀝出來，去除瓜皮、豆皮殘?jiān)?，留湯待用?
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02
將銀耳用清水泡開、洗凈，放入湯內(nèi)上鍋煮十分鐘，后加入蜂蜜再用微火煮五分鐘，即可?；?。晾涼后服用。
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