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    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網(wǎng)友

    保胎 嘔吐調(diào)理 營養(yǎng)不良

    功效與作用:

    簡介及特色:

    砂仁蒸鯽魚 食材功效
    砂仁蒸鯽魚 食材用料
    主料

    鯽魚:250克

    砂仁:5克

    輔料

    香油:2克

    精鹽:3克

    玉米淀粉:5克

    砂仁蒸鯽魚做法分解
    • 01
      將鯽魚去鰓及內(nèi)臟雜物,洗凈;
    • 02
      再加砂仁末、麻油食鹽拌勻,納入魚腹合攏;
    • 03
      用豆粉密封刀口,放入碗內(nèi);
    • 04
      加清水少許,并用碗蓋緊,隔水蒸熟即成。
    小貼士

    健康提示 1. 醒脾開胃,利濕止嘔; 2. 適用于脾胃氣滯、濕阻所致的脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐泄瀉及胎動不安等癥。