鮮鮭魚片 食材功效
奶酪
菜花
精鹽
鮮鮭魚片 食材用料
鮮鮭魚片做法分解
-
01
將鮭魚片涂上薄鹽。
-
02
色拉油、乳酪、花椰菜末攪拌均勻。
-
03
均勻涂在鮭魚片上，放入烤箱烘烤20分鐘，撒上黑胡椒粉即可食用。
小貼士
1. 滋補、健胃、利尿，能有效降低膽血脂、增強人體免疫力。
2. 鮭魚有滋補、健胃、利尿之功效。
3. 鮭魚的營養(yǎng)價值很高，能有效降血脂、增強人體逸免疫力，不僅味道鮮美，烹飪也方便，非常適合糖尿病患者食用。
4. 一般認為糖尿病患者不可以食用色拉油，但只要懂得調節(jié)用量，就不必擔心。
5. 奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前后1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
白醋
紅棗
紅胡蘿卜
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
