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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    祛痰

    功效與作用：

    簡介及特色：

    醬汁蘿卜 食材功效
    醬汁蘿卜 食材用料
    主料

    白蘿卜：100克

    海帶：10克
    輔料

    醬油：15克

    辣椒粉：5克

    玉米淀粉：10克
    醬汁蘿卜做法分解
    • 01
      將白蘿卜去皮切塊。
    • 02
      海帶洗凈。
    • 03
      蘿卜塊、海帶加水200毫升一起放入鍋中煮至湯汁收干。
    • 04
      醬油、辣椒粉加1匙冷水拌勻。
    • 05
      以小火煮開后，用淀粉勾芡成醬汁。
    • 06
      食用時(shí)，將醬汁淋在蘿卜和海帶上即可。
    小貼士

    　　1. 化痰、順氣、止咳、消滯，能有效促進(jìn)新陳代謝，降低血脂和血糖。

    　　2. 白蘿卜所含的糖分極少，能有效促進(jìn)新陳代謝。

    　　3. 與海帶合食，是一道營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高的菜肴。

    　　4.白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。