精鹽
番茄
橙子
西芹
番茄甜橙汁做法分解
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01
將番茄和甜橙洗凈去皮。
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02
往汁加入鹽及冰片。。
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03
倒入杯中即可飲用。
小貼士
食譜營養(yǎng)：
西紅柿：西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發(fā)作。
橙子：被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。甜橙果肉及皮均能解除魚、蟹中毒，并有良好的醒酒作用。
芹菜：含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，還是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對于血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發(fā)性物質，別具芳香，能增強人的食欲。
制作要訣：
本品中加入冰片，味道更好。
食物相克
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
橙子：橙子忌與檳榔同食。
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
薏米
土豆
韭菜
枇杷
黃豆
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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