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番茄甜橙汁 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：本品含有豐富的維生素A、維生素B族及鐵、鈣等。長(zhǎng)期飲用可消除疲勞，并可增強(qiáng)肌膚光澤與彈性。
精鹽
番茄
橙子
西芹
番茄甜橙汁做法分解
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01
將番茄和甜橙洗凈去皮。
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02
往汁加入鹽及冰片。。
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03
倒入杯中即可飲用。
小貼士
食譜營(yíng)養(yǎng)：
西紅柿：西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對(duì)心血管具有保護(hù)作用，可減少心臟病的發(fā)作。
橙子：被稱(chēng)為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類(lèi)等物質(zhì)。甜橙果肉及皮均能解除魚(yú)、蟹中毒，并有良好的醒酒作用。
芹菜：含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，還是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對(duì)于血管硬化、神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發(fā)性物質(zhì)，別具芳香，能增強(qiáng)人的食欲。
制作要訣：
本品中加入冰片，味道更好。
食物相克
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
橙子：橙子忌與檳榔同食。
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