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發(fā)菜香菇 酸辣湯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
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功效與作用：
簡介及特色：正常人吃香菇能起到防癌作用。癌癥患者多吃香菇能抑制腫瘤細(xì)胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者，有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預(yù)防動脈硬化、肝硬化等疾病。香菇多糖能提高輔助性T細(xì)胞的活力而增強(qiáng)人體體液免疫功能。
發(fā)菜香菇 酸辣湯 食材功效
金針菇
雞蛋
香菇
紅蘿卜
醬油
淀粉
精鹽
白醋
香油
發(fā)菜香菇 酸辣湯 食材用料
發(fā)菜香菇 酸辣湯做法分解
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01
將發(fā)菜入水中浸約20分鐘，將紅辣椒洗凈切絲待用。
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02
金菇去沙根部份后洗凈，蛋打散。
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03
炒鍋入油，燒熱，放下香菇炒香，放入紅辣椒，金菇及其他絲料炒。
小貼士
健康提示清腸除斑、消脂降壓、含粗纖維
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