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    清湯煲雪耳 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：此湯做法簡單，營養(yǎng)豐富，令人回味。

    清湯煲雪耳 食材功效
    清湯煲雪耳 食材用料
    主料

    銀耳：15克
    輔料

    冰糖：5克
    清湯煲雪耳做法分解
    • 01
      將銀耳用冷水洗凈，再浸熱水。
    • 02
      可將銀耳連水煮滾后，放入有蓋的盅內(nèi)。
    • 03
      此時的銀耳，如以煮或燉的時間都差不多，約兩三小時，加入冰糖即可。
    小貼士

    　　制作要訣：

    　　銀耳又稱雪耳。

    　　健康提示：

    　　1.清湯煲雪耳具有強肺潤肌的功效。

    　　2.外感風寒、出血癥、糖尿病患者慎用。