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    話梅三文魚 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    益智補腦 補虛養(yǎng)身

    功效與作用：

    簡介及特色：酸甜咸鮮，生津止渴。

    話梅三文魚做法分解
    • 01
      制作此菜之前準備冰塊500克，冰船一只。
    • 02
      將三文魚片切成大薄片，放在冰船上，四周用檸檬片點綴。
    • 03
      將調(diào)料分為十份，每人一份。
    • 04
      讓客人邊蘸邊食，如果將魚片放入調(diào)料中腌漬十分鐘，則味道更佳。
    小貼士

    　　食譜營養(yǎng)：

    　　1.文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病。

    　　2.檸檬可謂一身都是寶，它的果皮、葉片和花可以提取精油，是食品和美容化妝品的重要原料，是西餐桌上常備果品，有“西餐之王”的美譽。檸檬含有豐富的蘆丁，可減少血中膽固醇，預防動脈硬化。